快来解锁郑高院运动全攻略！
上期我们解锁了“学在郑高院”攻略，
全面探索了我院的科研学习配套。
深耕科研、埋头治学是日常，
松弛运动、肆意奔跑亦是青春常态。
这一期带大家看看
研究院的运动配套和师生多彩运动日常！
室内运动场地，随心解锁健身日常
为了让师生在科研学习之余放松身心、强健体魄，研究院配套建设了多品类运动空间，方便师生开启运动模式。
1.多功能厅
室内羽毛球场：轻羽起落，治愈疲惫
研究院室内羽毛球场位于天工楼401多功能厅，共六块室内场地，空间开阔、采光充足。
天工楼401多功能厅场地
室内羽毛球场
快约上同学、老师，来一场简单的羽毛球对打，挥拍、跳跃、扣杀，驱散久坐实验室的疲惫吧！
室内篮球场：热血赛场，奔赴青春热爱
室内篮球场位于天工楼四楼402多功能厅，可满足日常锻炼、友谊赛等各类需求。
室内篮球场
在这里，师生自发组队，奔跑突围、默契传球、纵身投篮，每一次冲刺都是活力的释放，每一次配合都是团队力量的凝聚。
室内乒乓球场：方寸球台，收获轻松
乒乓球场位于天工楼四楼402多功能厅、弘毅楼426室隔壁，是碎片化放松的绝佳去处。科研间隙，邀约好友打上几局，挥拍接球、攻守来回，在轻快的对局里放松一下。
室内乒乓球场
开放时间
17:00-22:00（周一至周五）
8:00-22:00（周六、周日）
室内运动场馆师生可进入微信小程序“郑高院后勤”预约使用
2.卓跃健身房
室内健身房位于弘毅楼4楼425室，功能分区清晰、健身器械齐全，涵盖跑步机、椭圆机、划船机、动感单车、综合训练器等各类专业设备。
室内健身房
无论是想利用碎片时间减脂塑形、增强体能，还是通过运动缓解科研压力、改善久坐体态，这里都是绝佳选择。
开放时间
8:30-22:00（周一至周日）
研究院师生刷脸进入
3.同心舒养瑜伽室
瑜伽室位于弘毅楼4楼426室，是专为师生打造的修身养心空间。在一伸一展、一呼一吸间，抚平焦虑，放松身心。
瑜伽室
开放时间
8:00-22:00（周一至周日）
进入微信小程序“郑高院后勤”预约使用
4.龙湖全民健身中心
除了院内丰富的运动场地，附近的龙湖全民健身中心也为师生提供了更多运动选择。场馆涵盖游泳、专业健身、羽毛球、趣味蹦床等多元运动项目。
龙湖全民健身中心
最贴心的是，场馆设有师生免费开放时段！大家可以利用空余时间，在指定时间段免费前往打卡体验，其余时段师生也可以享受低价优惠。夏日可畅游泳池清凉解暑，日常可撸铁健身，释放压力。
缤纷体育活动，燃动青春活力
运动不止于日常锻炼，更在于全员参与的热烈与奔赴。郑高院不定期举办各类体育活动，让每一位师生都能乐享运动、收获快乐。
1.哈郑同心运动会
郑高院每年举办哈郑同心运动会，涵盖篮球赛、羽毛球赛、趣味运动会等多个项目。
比赛现场
趣味运动会
2.特色日常运动活动
在郑高院，运动早已融入师生的日常生活。依托院内运动场地，各类体育活动有序开展：不仅有适合日常调养放松的太极拳、八段锦、健身操，还有羽毛球联谊赛、篮球联谊赛、毕业季羽毛球赛、暖冬长跑等活动。大家在运动中放松身心、增进交流，以强健体魄护航科研之路。
篮球联谊赛
首届哈尔滨工业大学“科技商学”杯校友羽毛球联谊赛
毕业季羽毛球赛
八段锦
健身操
太极拳
“豫见卓越，跑向更好的自己”暖冬跑步活动
以上就是郑高院运动全攻略啦。
愿你在郑高院的每一天，
既能潜心研新知，也能挥汗强体魄！
下一期，我们将带你解锁更多
食在郑高院的内容。
院里食堂有哪些可口菜品？
想喝杯奶茶咖啡怎么办？
河南有哪些传统美食？
……
更多攻略，敬请期待！
文图：杨贝
编辑&排版：张秋
责任编辑：梅鹏飞
审核：张宏、张懿文
